Информация интересная!!!! Буду применять когда выйду из голода...сыроедение всё-таки это моё.....
Сегодня в обед бег 5 км, ходьба 7 км...на большее не было времени..но лучше так чем никак...вижу, что бегается всё легче и легче...даже не верится!!
Всем удачного продолжения дня..
