[Bernash]

День 22, после второго голода.
Пропала, т.к. закрутилась в быту.
Сегодня второй чистый день.
Еду в метро на работу. Первый рабочий день за три месяца. Посмотрим как пойдет.
Первый раз спустилась в метро. В маске. Но перчатки в кармане. Людей не много.
Вчера выпила магнезию и сделала клизму.
Сегодня уже жёлтая вода.
Живот немного подсдулся, но ещё стоит колом. Хм.
Сложно всё с этим кишечником. 5 дней ела следующее:
Салат, укроп, лук, петрушка. Тазик за день. Иногда сырую д молодую морковь. Иногда сырую молодую свеклу. Три сырых яйца в день. Рыба через день или даже два. Не хотелось почему-то... Сало три раза через день. Рыбку солёную каждый день по три штучки. Много овощей - пошли домашние огурцы. Молодые кабачки. Три раза печеную молодую картошку. Два раза один кусочек пиццы. Муж заказывал))) Два раза хотелось свежеиспеченного хлеба со сливочным маслом. Сама пеку. Ела. Сыр не соленый, белый, свежий. Кг за 5 дней. Много фруктов(груши, апельсины, сливы),
и немного клубники и крыжовника. Только пошла клубника. Другую не покупаю.
Очень много шоколада. 15 шт съела за 5 дней. Риттерспорт. Нервы заедала, жесть.
Вес после прогулки и ванны 57 кг. Бегать не бегала, нога только-только зажила. Ходила много. От 10 до 18 км в день. Везде с программой от Адидас)))