[Vasilishna]

С начала выхода прошло десять дней. Я сбросила вес до 72,6. Тяжести в левом подреберье нет. Аллергию вылечила.
Все эти дни была на сыроедении, на овощах с добавлением порошка из морской капусты. Ем три раза в день и порция составляет 200 г. Стараюсь очень тщательно разжевывать еду и наедаюсь. Думаю, такую порцию оставлю навсегда, не хочу растягивать желудок. Воды пью 2 л и каждый день хожу в парке по два часа.
Овощи ежедневно ввожу в рацион по одному новому. Очень не хочется повторения истории с сельдереем.
Калорийность мизерная, понемногу увеличиваю. Очень не хочу возвращать старый вес, поэтому иду маленькими шажками, постоянно контролирую вес.
Завтра начинаю добавлять семена льна, с понедельника начну готовить овощи запеченные и на пару. Рыбу и яйца введу через месяц. Надеюсь, у меня получится еще сбросить два кг. Пока мне этого вполне достаточно.