[Redapple]

День 4

Экватор.
Уух, даже не ожидала что так протяну "долго". Думала что будет тяжело и сдамся раньше, хоть и планировала на 7 дней.
Несмотря на поздний подъем слышала утром как на кухне муж копошится. 7 утра, обычно я крепко сплю и такие вещи не ощущаю. В 8-30 проснулась сама. Непривычно, что спать не хочется и высыпаюсь за 7-30. Раньше чтобы выспаться нужно было не меньше 8 часов, особенно при позднем отходе ко сну.
При чистке зубов заметила, что появилась обложенность языка. Почистила с содой. Я и зубы содой чищу на голодании.
Клизмы получилось только сделать в обед. Но, трубочка уже не входит. Вернула пластмасовый наконечник. Очевидно, геморой улучшился. Посмотрела на целюлит, он стал меньше и не такой болезненный при сдавливании.
Пью мало отвара, не успеваю. В день около литра выходит. Немного водички допиваю. Очень нагруженные дни сейчас.
Вечером в 9 полна сил и энергии. Решила пройти еще один урок (догоняю группу).
Отход ко сну после часа ночи. Проходила обучение.