Итоги за август.
Цитата:
Сообщение от Тави
Цели на август:
1. Похудеть, уже не так важно, но всё равно хочется, особенно в груди.
2. Увеличить скорость ходьбы.
3. Увеличить дистанцию ходьбы.
4. Поголодать.
5. Остеохондроз. Сложно прогнозировать какой-то промежуточный результат. Так что растягивать и наращивать мышечный корсет вокруг центрального остеохондроза и заняться верхним остеохондрозом.
6. Найти более эффективную растяжку для ног.
7. Удерживать минимум кофе.
|
1. Фьюииить! В пролёте. Наоборот, поправилась на пару кило.
2. Скорость ходьбы увеличила с 5,4 до 6,2км/ч.
3. Макс-я дистанция была 9,6км (в июле 7км). Всего за август прошла 113,4км (в июле было 90,8км).
4. Прочерк. Хотя я так толком и не исследовала гидротацию на голодании, и мне всё ещё любопытно. Но пока не знаю, когда смогу поголодать, учитывая, что мне в дни голода не удаётся ничем толком заниматься.
5. Спина у меня приспособилась к ходьбе, зато теперь заболели ноги), Как раз после того, как я увеличила, наконец, скорость и надеялась за счёт этого проходить побольше.
6. - 7. –