[Иришка.]

05.09 день 6 вес 61,6 . Полёт нормальный. Ночью второй день тянет поясницу и правое колено, прочитала на страницах форума, что кому то помогло туго перевязать поясницу и боль отступает. Даже не верила, но помогло, боль стихла и я уснула. Забыла вчера написать перед входом в голодание пила 2 дня кумыс в течения дня 1,5 литра и ничего больше не ела, кумыс давал чувство насыщения в голод войти было комфортно. Хочу рассказать что я на кето питании уже 9 месяц, только не кидайтесь в меня тапками, знаю что многие здесь практикуют сыроедение и пп. Я пробовала эти типы питания сейчас мне ближе кето. Самое интересное, что состояние на этом питании похоже на состояние голода, организм живет за счёт кетонов. У меня есть специальные полоски для измерения кетонов, сейчас они на максимальной шкале. Всем любви и волшебства и комфортного нам всем пути к своей цели