[Istanbul]

Второй день ВГ
Вес: 106.0 (отвес 1,100 кг)

Сегодня проснулась с чувством насыщения в желудке, есть не хочу, пить тоже. Вчера пила мало, меньше 1л воды, не знаю, нужно ли больше. Сегодня стараюсь держать стакан с водой рядом с собой, чтобы не забывать пить)

Утром была тренировка 15 минут (на низ живота), я очень боюсь того, что обвиснет живот (он и сейчас в ужасном состоянии, но растянутая вниз кожа выглядит также - непривлекательно). Кто-нибудь сталкивался с такой проблемой? Не знаю, что лучше - кардио (просто долго и много ходить) или силовые тренировки дома.

Также подключу баночный массаж и обертывания. Надеюсь выдержать не меньше 7 дней голодания