|
Re: я танцевать хочу ....
Спасибо,а как восстанавливаются после такой травмы спортсмены,например футболисты?У них это наиболее распространенная травма.
И еще,не могу стоять на больной ноге,стоит ли начинать тренировку,чтобы обрести эту способность?Перенести вес тела на столешницу и стоять сколько смогу,постепенно увеличивая нагрузку на ногу
|