|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Четверг. Беговая тренировка.
Утро в 8.30. Выспался отлично. Бег 16км в среднем темпе 6.10/км. Бежалось комфортно и достаточно легко. О болезни напоминает только остаточный кашель. Самочувствие отличное, чувствую, что могу нагружать организм по полной. Скоро возобновлю и длинные беговые тренировки.
__________________
Время не сидит!!!   
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
|