[Варвар]

_vr_,

Нам государство параллельно, у него свои мансы)
Не вижу никаких резонов в какой бы то ни было подготовке к голоданию.
Зачем?
Голодание начинается с прекращения приема пищи, до голодания питаюсь вполне обычно, ну может, чуть разнообразней, в предверии скуки по еде, да еще набираю за неделю до голодания пару "буферных" килограммов. Не всегда, впрочем, вот в этот раз - питаюсь как обычно, нет такой внутренней потребности...

Очистительные клизмы - людям со слабостью кишечной деятельности они показаны, но лишь в том случае, когда другие способы (увеличение доли клетчатки в пище) не работают и накопление каловых масс угрожает жизнедеятельности, впрочем, это бывает редко. Во время голодания - или происходит опорожненение кишечника естественным путем, или не происходит оного, кишка как то сама в этих вопросах разбирается, без постороннего вмешательства...