|
Re: Дневник Igor (21+26+21+9+30)
Уже давно не голодаю. Достиг 79 кг. ЛЕтом начались проблемы с паховой грыжей. Начал бороться с ней. НАчал делать упражнения по наращиванию мышц в паху. Нашел людей, которые благодаря упражнениям сумели побороть грыжу. И стараюсь сам сейчас 1. стараюсь УВеличить вес до 89 кг 2. Регулярно делать упражнения.
То есть мне пока худеть не нужно. И мой терапевт сказала, что мне худеть не надо.
|