[Lizabel]

Итоги: Мой опыт каскадов продлился до сентября, убедилась, что работает, убрала несколько кг. Но напрягает немного меня)
Сейчас провожу очередное длительное 9-дневное СГ. Сегодня последний 9-й день. Еще пару дней посижу на воде и начну выходить. Как обычно начну с простокваши (100-150г.), затем салатная зелень, овощи, дальше фрукты...У меня юбилей в некотором роде - 10 лет опыта СГ. Все-таки это наиболее эффективная, глубоко воздействующая на организм система голодания. Всем удачи на наших таких разных дорогах. Такое предновогоднее пожелание: пусть каждый достигнет свои цели.