[Александр1974]

Сообщение от Сергеев

Так на легкой гире это наверное лишние движения подсесть и встать и скорей немного уменьшающие темп, но на тяжелой гире они позволяют сделать более мягкий прием, и экономят силу подрыва и значит берегут и кисть имхо. Но отработать технику проще сперва на легкой гире.

Согласен с каждым утверждением.