Цитата:
Сообщение от Александр1974
Пульсометр считает сколько я грамм жира сжег.
|
Я так и думал! Слишком короткая дистанция для жиросжигания. Расходуется в основном гликоген и креатинфосфат.
Даже на марафоне за 4-5 часов бега сжигается всего 200-300г жира. Зато воды может 4-5 литров улететь.