|
Re: 4 Семидневки за 8 месяцев (СГ+ ВГ)--учусь голодать и выходить
27 января
77.3 - 1.2кг
Пауза 19.5 ч
Стул: как только встала!
Еда: Китайский ресторан, 13:15
Съела больше, чем обычно раза в 3, но в основном овощи. А потом кофе и очень маленький кусочек тортика. Потом прогулка по городу--2км.
Вечером прогулка в лесу 5.5км и упражнения. Я даже от себя этого не ожидала, но энергия была отличная, и так и хотелось ходить и ходить.
Сегодня ОМАД--кушать естественно после ресторана сегодня не хочется.
|