[winema]

11-й день ВГ, вес - 74.4кг. Что-то слабость какая-то, голова не соображает, и немного начало побаливать в левом подреберье (желудок или кишечник). Решила что завтра последний день голодания, тем более что отпуск заканчивается по-любому. Выход буду делать так-же, как в прошлый раз. Сначала 1 день несладкие соки из Кето-допустимых овощей (огурец, сельдерей, томаты). Затем 1 день Кето-сыроединение, может ещё добавлю Айран и суп Мисо. Затем 1 день вареные-жареные овощи, кисломолочное, и креветки. Потом добавлю рыбу, мясо и яйца. И только через пару недель свежее молоко, поскольку мой организм его очень плохо переносит после голода.