[NeznaYka]

как только что-то начинает беспокоить сильнее обычного, появляются новые какие-то симптомы, то моя первая реакция - куда бежать, кто мне может помочь? какую еще волшебную таблетку попробовать. хочется изменить последовательность своих мыслей. если симптомы не угрожают жизни, то сначала попробовать диету, голодание хотя бы не длительное, больше спорта, прогулки. и смотреть, что происходит. сколько раз тут на форуме читала о волшебных свойствах организма на самовосстановление.
вот и сейчас. основное, что я хотела - убрать сахар, сократить кофе, вернуть спорт, - я сделала. пришло время закручивать гайки и пробовать новое. постепенно, конечно.

полистала свой дневник за последние полтора года. и что? вся такая умная, а толку то? меньше трепа - больше дела!!!