Цитата:
Сообщение от NoDi
Ropotan, я не заметила, что Вы пишите о своих физических нагрузках. Они есть?
|
Физические нагрузки у меня минимальные. Работа, вечером иногда гуляю, вечером же делаю некоторые упражнения на пресс, на укрепление мышц рук (обвисли). В планах делать упражнения для укрепления мышц спины. Домашняя работа (готовка, стирка, уборка). На что-то более серьезное пока нет сил. Каждый день езжу на работу : подъем в 6 утра, с работы приезжаю в семь вечера. Энергии почти не остается.