Пумба, чего я только не делал
и что именно больше всего мне помогло - я не знаю.
В этот раз я пил сироп подорожника+мать-и-мачехи и сироп корня солодки, перед сном пил чесночный сок. Горло полоскал и нос промывал солевым раствором с добавлением пару капель йода, а ещё горло полоскал содо-солевым раствором, иногда - хлоргексидином. В нос два дня по 4 раза капал сок свеклы, тут то помощник нужен был.
Повышенной температуры тела не было, поэтому через день хорошенько парился в бане, где вдыхал аромат эквалиптового или пихтового масла.
Много пил травяного чая "Зимушка" (Крепчай #2) с медом.
По два раза в сутки делал процедуры прибором Витафон.
А ещё и топтался босиком и упирался ладошками, делая типа планку, на массажных ковриках, а у меня их много разных...
Но "стронулась"
с места эта слизь вначале то без моей помощи, да и кашель с самого начала был отхаркивающим. Видать, накопил слизь внутри себя с избытком
и голодания периодические не помогали избавляться, при этом давно уже простудных заболеваний, гриппа и прочего подобного у меня не было.