[Artemis]

Почти закончила очередные 36 часов (осталось 6). Что интересно, не только вес точно такой же как в прошлый раз, но и процент жира/мышц один в один. Плато?
А ведь осталось всего лишь три килограмма сбросить. Ем нормально, не голодаю и не переедаю, поэтому в этом плане не хочу ничего менять, переход на отварные овощи ничего хорошего мне не даст. Бегаю через день по 5 км, тоже нормально, на велосипеде катаюсь, можно конечно ещё какую нибудь активность добавить, но для меня будет перебор, и продолжать долго не буду, наверняка заброшу.
Единственное что приходит на ум это снова три дня голода провести. Или в течение недели есть через день.
Если следующие 36 часов голода вес не сдвинут, то наверное буду что-то с этим делать.