Re: Снова на форуме и новый рывок!
На прошлой неделе так и не вошла. Наоборот, накрыл жорик, которого давно уже не было. Вчера у мамы всё лупила так, что аж жутко было. По идее если ты на норме, а на дефиците калорий, то чувства голода быть не должно.
Ну со страху, что так и свои 160 обратно заполучить недолго, накатила слабилену и решила войти. Сегодня после него вес 70.9 (в принципе ничего непоправимого не произошло, может, я уже сильно загоняюсь). Дальше никаких чисток делать не собираюсь. Пришла к выводу, что они только тормозят процесс запуска ЖКТ на выходе.
Сегодня, раз никуда не надо, решила посушиться. Утром выпила кофе без молока и сахара, теперь постараюсь сутки пробыть на СГ (надо вспоминать и переставать бояться. по ощущениям это то, что мне сейчас нужно). Как пойдёт, не знаю. Хотя бы недельку выдержать, а из них хоть 3 суток насухую. Ну поглядим.
__________________
Я нормальная молодая женщина. Люблю получать удовольствие от жизни, в том числе от еды. Цели стать праноедом, сыроедом, веганом, избавиться от пищевой зависимости в угоду чьим-то представлениям о правильном образе жизни не ставлю! Если я ем пирожок, это не срыв и не осознанное решение: я просто так хочу
|