|
Re: Голодание 7 дней (желательно больше, как пойдёт)
выход день 5
вес 97.3 + 1 кг
Такой привес очевиден. Вчера сварила новый, овощной суп: капуста бк, брокколи, цв капуста, лук, перец болг, морковь, корень сельдерея и суп посолила (9 гр соли на 2 литра). 24 ккал на 100 гр. Это был самый вкусный суп в моей жизни Вместо сметаны греческий йогурт. Ела весь день, когда хотелось есть.
На ужин салат из помидор и огурцов с оливковым маслом (тоже посолила) + рис белый. Итого 750 ккал за день. Сегодня ещё прибавка к калоражу.
|