[Джессика Флетчер]

Ropotan, шлю лучи поддержки, вы большая молодец!.
Обратила внимание, что вы пьёте мин.воду (видимо для снятия изжоги). По моему опыту - мин.вода с газом знатно "будит" кишки и аппетит. Пару раз я так "попалась" и отказалась в дальнейшем.
В конце прошлого голодания вы жаловались на тахикардию. Это классический симптом нехватки калия. Здесь на форуме очень немногие допускают какие-то добавки при голодании, но натрий, калий, магний - важнейшие электролиты, необходимые нашему организму, они участвуют в множестве механизмов. Когда вы на голодании пьете просто воду, но не получаете их восполнение внутрь - они выводятся с мочой и потом. Я голодала с ними и отлично себя чувствовала.