[ГОЛОДНЫЙ]

30 марта 2021 года..12 день моего голодания..ночью часа 3 не мог уснуть..мозг активировался )) проснулся а 11 часов..состояние и настроение в поряде ) взвесился , вес 61.кг 300 гр отвес -300гр..воды выпиваю в среднем 2.5 литра..налёта на языке нет..голова не болит ..моча светлая..стало много мыслей о еде) Сейчас пойду приму контрастный душ и буду выдвигаться на прогулку ..Кстати стал подмерзать на улице ..и когда прихожу домой начинаю согреваться и клонит в сон..быстрей бы пришло тепло , что бы можно было дольше находиться на воздухе..ну пока так, будем одеваться теплее и топтать город))