Цитата:
Сообщение от Yustas57
Я, как большой любитель сладенького, погуглив гликированный гемоглобин, решил сдать этот анализ. И получил пограничный результат 5.9, хотя сама глюкоза 4.3. Похоже и мне пора снижать углеводы, а быстрые так и вообще под запрет. И это при том, что я бегаю каждый день.
|
Надо заменить сладкое на крупы, на ту же гречку, или на хлеб.