[ГОЛОДНЫЙ]

15 апреля 2021 года..7 день моего выхода..вчера к вечеру прибавилось силёнок, что захотелось покататься на велосипеде) что я и сделал) проехал на ночь глядя км 20 с большим удовольствием ) приехал , выпил яблочный сок с бананом в блендере, было очень вкусно и питательно) лёг спать, проснулся сегодня в 12 часов дня)) видимо покатушки дали о себе знать и организм решил , что ему надо до восстановления именно столько времени ) ну и на здоровье , как говорится ) взвесился , вес не известный)) батарейка села в весах)) ну потом куплю и взвешусь) не принципиально..сейчас главное чтобы энергия была) а вес со временем наберу..до конца поста ещё две недели..кайфану на соках , смузи , орехах, и пшенице и гречке зелёной с салатиком овощным) сегодня добавил ложку масла льняного в салат) очень вкусно..ну вот такой на сегодняшний день рацион у меня..мне пока хватает и этого..силы есть , легкость в организме есть , настроение и самочувствие отличное , значит все идёт правильно..