|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
16.4.Пт.
1. Шейпинг = 30 мин на малом пульсе, восстановительная тренировка.
Питание: 3х разовое + витамины компливит 1 таб. Адаптогены наоборот сегодня убрал для пробы, никакой тяги вроде нет, чай и кофе не пил до вечера также, но сейчас крепкий черный горячо обожаемый чай выпил.
|