[Myakisch]

День 5.
День прошел нормально. Немного мерзну и подташнивает. Была сегодня изжога, наверное от воды. Днем заснула, видимо ранние подъему всю неделю и рабата и дела до поздна дают о себе знать. Слабости пока нет, но на 5 этаж стало тяжелее подниматься, да и лестницы большие, потолки в квартире 3,5 метра. Стала заметно уставать, а только 5 день, пока мыла и чесала крохотного йорка устала:) Видно как за голодание идет потеря мышечной ткани.
В прошлое голодание и сейчас замечаю как много времени мы уделяем в обычной жизни еде и как много удовольствия она приносит. Не готовлю сейчас и вроде как скучно, но освобождается уйма времени, и это еще если учесть, что уже давно не готовлю первое, второе и компот :)
Пока собиралась на голодание забыла покрасить голову, не знаю как и быть теперь, выглядит уже так себе, химоза все таки, завтра напишу как все прошло.
смотрю за шагами, нет возможности посещать спортзал, надо больше ходить. Мало двигаюсь. работаю на прекрасной улице, которая идёт вдоль набережной города, потопаю с понедельника гулять в обе, все равно не ем :) Парк возле дома закрыт на ремонт в честь 800-летия города.
3 день - вес 80,1 (-1,3), давление 105/81, жир 42,1%, мышцы 43,6, вода 41.2%, белок 13,1%.