Я снова здесь. Второй день голодания сегодня. Вчера был первый день - день терпения, сильно болела голова, давление 170*100, а есть не хотела. Видимо так организм пытался избежать голодания). Хотя умом понятно, что голодание иногда - это нормально должно быть для организма, особенно в современных условиях пищевого изобилия. Может когда-нибудь получится, что организм будет радоваться голоданию так же, как и вкусной правильной еде?
Еще раз самой себе о цели голодания - снизить уровень сахара в крови через очищение организма.
Что имею в начале:
05.05.21 - сахар утром 8,4, сахар вечером 6,5.
Сегодня 06.05. утром сахар 7,8. Посмотрим что вечером будет.
Сроков голодания опять не ставлю - как пойдет. Все-таки это мои первые опыты голодания, пусть будут без насилия (первый день не в счет
).