|
Re: Дневник условного голодания
Выход день 1. Ела с утра смузи груша-банан с ряженкой. Потом перекусывала помидорками. В обед просто груша. Вечером пол банана и персик. Объедалась. Желудок видимо хорошо стянулся за время голода. Вот сперва кажется еще чуть-чуть и хватит. А когда съел, понимаешь, что много. Правильно говорят, из-за стола надо вставать не доевшим. Чувство насыщения приходит потом. Зато пищеварение запустилось отлично. Вечером был отличный такой стул.
|