[Пумба]

Сообщение от Сергеев

А вот Yustas57, Пумба обратите внимание на калькулятор который привел в своем дневнике ROM, наверное он использует эти таблицы VDOT, в любом случае калькулятор заменяет формулу и таблицы.

Да, думаю, это примерно оно. Притащу сюда ссылку на всякий случай: Беговой калькулятор - VDOT.