Цитата:
Сообщение от Кремышев
Ларчик тут посчитала, что ты за тренировку поднял 4900кг,а я 6400кг!
|
Где-то в 2012-2014 у меня объем на рывковых тренировках достигал 9000-10000. Но результат поднялся кардинально из-за включения подседа. Сейчас объемы меньше, а результаты лучше.