[NoDi]

Сегодня вышла из голода с сахаром 5,1, это было неожиданно, т.к. ночью совершенно не спала, беспокоили ноги, не болью, а каким-то напряжением, из-за которого я не могла найти ногам места и все время крутилась-вертелась, массажировала ноги, стучала ногами о постель, в общем, спать было некогда.
Съела половину помидора примерно 100г), обдав кипятком и сняв кожицу. На выходе из предыдущих голоданий именно помидор поднимал мне сахар минимально. В этот раз вышло еще лучше, сахар через два часа 5,0. Так что помидор хорошо влияет на мой сахар, жаль, что он относится к пасленовым. У меня в голове засела информация, что пасленовые (помидор, баклажан, перец...) вредны, и я ем их от этого с чувством, что нарушаю правильный подход к питанию.
Собираюсь на прогулку, потом буду пить капустный отвар. Самочувствие хорошее.