[Ropotan]

Сегодня решительно себе сказала: "У меня 1-й день ВГ."
Вес - 79,1; сахар - 5,8. Цель голодания : снизить инсулинорезистентность и понизить вес до 73 (это минимум). Количество дней буду определять по ходу. Если понижение веса будет очень маленькое, буду выходить на несколько дней, а потом следующий каскад.
Пока настроение бодрое, есть особо не хочется. Вечером планирую сделать тюбаж печени, чтобы очистить кишечник. Дальше, по необходимости, может сделаю клизму.