Цитата:
Сообщение от SPQR
я - еще один живой пример который похоже поборол гипертонию.
|
Здорово, поздравляю!
Цитата:
Сообщение от SPQR
Заниматься продолжу, сейчас тренеровки буду делать 4 раза по 15 минут.
|
Да, продолжать надо обязательно.
Иначе вернется или вылезет что-то иное.
Я не справился с гипертонией и сегодня опять съел таблетку.
Тем не менее, немного снизил давление без медикаментов.
У гипертонии сотни причин. Основные причины:
Страхи, начиная с детских. Живут в животе.
Тревоги и волнения. Живут в груди.
Гнев. В печени и сердце.
Непринятие ситуации. Живет в носу, провоцирует всякие насморки, аллергии, гаймориты, в большом масштабе поднимает давление.
Способ коррекции зависит от конкретики, немедикаментозных способов десятки, и я пока не выбрал лучшие. Например, напряжение в животе - продышать брюшным дыханием, и тд. Гипертонию не надо побеждать (другим напряжением), гипертония это повышение тонуса сердца и сосудов, напряг по жизни, её надо как-то по доброму успокаивать и расслаблять.