|
Путь к успеху
Всем привет. Вступительное слово краткое:
Рост: 188 см Вес: 74 кг. Объемы: в талии 78 см, в бедрах 103.
Вернулась старая беда – курение (бросила на десятидневном голоде и более месяца не курила. Вот уже пару дней как…).
Цели – согнать 18 см в талии, избавиться от курения, выровнять сутулость, хотя бы уменьшить варикоз, сделать белее кожу, сделать мышцы видимыми.
По опыту скажем так «мое» это спорт. С диетами сложнее. С курением вообще хана
По дням буду отписывать ниже – как достижения, так и поражения. Надеюсь на ваши советы и поддержку…
|