Пятница.
Утром ходьба 8км. После полудня гиревая тренировка: рывок гири 8кг - 1000/42мин. Работал опять только левой рукой. Правая отдыхает. У меня получилось за 5 дней 3200 рывков на этой гире. Неплохая прибавка к беговому километражу в аэробной зоне.
Не бегали сегодня, решили ноги поберечь, потому что 3 дня планируем ходить по достопримечательностям Санкт-Петербурга!
Собираемся на поезд. Ларчик гиревую сделать не успела, из-за подготовки к отъезду.
Всё, через полчаса отчаливаем.
Навстречу приключениям!!!