Показать сообщение отдельно
Старый 17-08-2021, 14:47   #5
 
Аватар для Jelenka
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,601 Поблагодарил: 11,075
Поблагодарили 13,466 раз(а) в 2,908 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: В борьбе за все хорошее со всем плохим))

Предлагаю на "ты"-
---
Прочитала
Цитата:
Задача:
– снизить вес до нормы (для меня при росте 164 это 59 кг)
- насколько возможно, поправить здоровье.
- изменить пищевое поведение в последствии.
В одном направлении идём.Потому конечно несказанно рада,что нашла ещё одну попутчицу.

о себе
поставленные мною задачи:
  • Снизить вес до нормы(для меня при росте 168 это 58 кг)
  • Изменить пищевое поведение при снижении веса
  • получив нужные выводы при сбросе веса , ассимилировать их в последующее повседневное пищевое поведение.

Другими словами :
снижая вес, ищу правила в питании для моей психики.
мой орг,как и у всех "почти" здоровых людей,существует по известным всем правилам.
Психологические подходы у всех разные.Вот от этого и отталкиваюсь.

Веду солодневник.Там пишу о своём продвижении по моим задачам
Jelenka вне форума   Ответить с цитированием