Предлагаю на "ты"-
---
Прочитала
Цитата:
Задача:
– снизить вес до нормы (для меня при росте 164 это 59 кг)
- насколько возможно, поправить здоровье.
- изменить пищевое поведение в последствии.
|
В одном направлении идём.Потому конечно несказанно рада,что нашла ещё одну попутчицу.
о себе
поставленные мною задачи:
- Снизить вес до нормы(для меня при росте 168 это 58 кг)
- Изменить пищевое поведение при снижении веса
- получив нужные выводы при сбросе веса , ассимилировать их в последующее повседневное пищевое поведение.
Другими словами :
снижая вес,
ищу правила в питании для моей психики.
мой орг,как и у всех "почти" здоровых людей
,существует по известным всем правилам.
Психологические подходы у всех разные.Вот от этого и отталкиваюсь.
Веду солодневник.Там пишу о своём продвижении по моим задачам