|
Re: В борьбе за все хорошее со всем плохим))
Пишу первый раз... Извините, если что.,
Мой опыт многолетний похудения содержал много чего, все с переменным успехом.. Худеешь, набираешь.. Срывы были неизбежны, пока не нашла свой путь в этом деле. И получилось, держу вес 72-74 гк много лет, срывов нет. Рост 163, 64 годика. Многовато кг, надо бы чуть поменьше, но чувствую себя нормально.
Ем 2 раза в день 11 дня и 5 вечера, ем все, что хочу.. Иногда очень полезное, иногда наоборот, но ем, не считая калорий и т п, и сколько хочу. Совсем нет желания передать. В промежутке пью кофе с молоком, без сахара, воду ск хочу. А хочу не очень много.
|