Цитата:
Сообщение от ROM
4. Присед с гирей 24 3х13
Достойно ли смиряться под кОвид
Иль надо оказать сопротивление
И в жесткой схватке с целым морем бед
Покончить с ним? (с)
|
С кОвид надо покончить, а вот интересно в каком положении ты держишь гирю когда приседаешь? И зачем приседаешь с гирей, когда со штангой удобней: гриф 20 кг и пятак навесил? Я сам обычно гири на плечах держу на приседах, завешиваю за спину, но со штангой приятней. Р.S.: теперь возможно отприседался
