Цитата:
Сообщение от Сергеев
но кроме воды буду еще пить черный и зеленый чай.
|
...а у меня эффект от голодания не включается если я на кратковременном чай или кофе пью (без сахара). Хотя, теоретически калорий нет. Вообще "критерием", того что голодание включилось - это мрачное настроение во второй половине первого дня голода, раздражительность, сонливость. Кофе чай устраняет эти проявления, но тогда и эффекта почти не наблюдается.