Цитата:
Сообщение от NoDi
Для меня получается реальней искать спасение не в продуктах, а в голодании разного типа, а между голоданиями использовать более-менее приемлимые продукты.
|
IMHO: Тут тоже нужно быть внимательным. Пока остаётся лишний вес (читай жирок), то голодать можно, энергию организм будет брать из жира. Но не надо забывать, что кроме энергообеспечения, телу постоянно требуется белки, а запаса белкового в теле нет. Вот и начнёт организм разбирать свои собственные. Что под руку попадёт, то и разберёт. Например коллаген, который создаёт упругость тканей, или перестанет производить какие-нибудь гормоны. А вот когда закончатся запасы жира, то и белки пойдут на энергию. А далее уже дистрофия - проверил на себе. По мне так худым голодать вообще противопоказано.