|
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
На разминке и заминке между гирей 8 и 12кг я работаю без отдыха. А после разминки перед основным подходом минут 5 отдыхаю. В это время мою руки с мылом, чтобы обезжирить и жду когда высохнут.
Да, я тоже такую же запись практикую. Просто в разминке и заминке не вижу смысла подробно описывать, поэтому пишу просто общий объём.
__________________
Время не сидит!!!   
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
|