|
Re: Раз,два,три,четыре,пять начинаю голодать условно по М. ОгАнян.
Продолжение... Сегодня много ходила 4 км утром с собаками и 6 км вечером одна. Устала...Год назад я это расстояние проходила легко, а сегодня прошла пол пути вечером и присела отдохнуть. Дома легла около стенки и подняла ноги вверх. Полегчало. Еще полежала на иппликаторе Кузнецова. Что-то я про него забыла...
Днем померила давление 131/82 и пульс 77. Я очень надеялась, что давление будет в норме или будет пониже. Теперь буду давление мерять каждый день. Посмотрю динамику.
Новые весы сегодня подключила к телефону. Теперь у меня куча информации. Буду разбираться. Днем вес был больше на кг и это от отвара трав с медом и лимоном... Завтра будет проверка. Вечером не стала взвешиваться.
И сегодня мне было как-то голодно и даже были мысли все закончить. Поэтому и пошла накручивать километры, чтобы не думать о голоде. И это сработало.
Надеюсь, что завтра все будет хорошо.
|