А я наоборот от кофе отказался
, одну чашку долбану спросонок и все. А днем пью только черный чай и один раз за день зеленый. Но это у меня не столько отказ сколько следование за желаниями тела. Если вдруг захотелось бы среди бела дня выпить кофе, то я бы и выпил без колебаний. У меня ограничение только после гиревой тренировки когда если сердце разгонял до предельного пульса и терпел более 1 минута. Вот в этом случае я просто боюсь пить чай, т.к. начинать щемить сердце. И собственно перед такой тренировкой я тоже боюсь
и не взбадриваюсь никогда в последнее время. Во всех остальных случаях чашка чая ничего плохого мне не приносит как будто.