Цитата:
Сообщение от Кремышев
Снижение веса на 20% от начального при входе в голодание является абсолютным показанием к выходу из голодания. У Вас это получается 13кг. 63 - 13 = 50кг! Ниже 50кг я бы не советовал опускаться.
А то, что Вы наметили 43кг, так это уже 30% потери веса!
|
Спасибо вам большое! Буду иметь ввиду, что 50 кг - это серьёзный звоночек