Цитата:
Сообщение от Deya_rus
Подскажите кто и как справляется с венами.
|
Это непростая задача, заболевание хроническое развивается годами, сперва незаметно, но к тому времени когда венка вылезла уже капилляры убиты-склерозированы. Бег и полные приседания с тяжестями обычно плохо сказываются или надо очень точно дозировать нагрузку, голодания кстати также иногда дают ухудшения
но чаще временное в связи с потерей тонуса сосудов. Самое лечебное упражнение - это велосипед, это превосходит всякие перевернутые позы и прочее, т.к. способствует восстановлению капилляров, только не чрезмерная нагрузка. Вообще полезных упражнений масса и все они в той или иной степени помогают циркулировать кровь и значит будут полезны. Но не уверен что можно достигнуть полного излечения при запущенном варикозе.