Вот и перевалила за 83. Теперь надо крепко подумать в каком темпе продолжать жить дальше. Что я хочу?
Хочу улучшить память и скорость вычисления в уме.Попробую программу для детей "Ментальная арифметика"
Хочу продолжать рисовать.
Не плохо бы укрепить ноги, чувствую что мышцы слабеют.Снова начала упражнения для ног Голтиса.
Умею отжиматься от скамьи, теперь надо научиться отжиматься от пола хотя бы пять раз свободно.
Довести подъём гантелий правой рукой до 5 минут, левой до трёх. Скромно, но пока на большее не хочется.
Стояние на гвоздях пока до 6 минут.
Занятия на тренажёре "велосипед" продолжать небольшими отрезками, но общую сумму времени довести до часу в день.
И, конечно, утреннее обливание холодной водой.
Жизнь продолжается
