|
Re: Первый раз на 14 дней
7-ой день 9.12.21г. - Вес 59,5 кг. Отвес - 1,5 кг. выход 2-ый день
За 6 дней потерял 6,5 кг.
Пришел с ночной смены, сок давить не было силы, весь день ел одну хурму (1 шт). самочувствие боле менее нормально. В животе подавливает, в голове чуть шум, но главное вообще нет сил, весь день пролежал.
Завтра буду потихонечку есть салат из капусты, морковь, петрушка, немного подсолнечного масла. На послезавтра сделаю овсяную кашу.
На этом блокнот заканчиваю. Конечно, плохо, что не смог продержать запланированное время, не хватило физических сил. Тем более тяжело, когда надо ходить на работу.
|