:прыжок 2:
03 день. 13 декабря.
Вес 69,3 кг. Сахар 3,9 ед.
Всё как обычно.
Натощак вода, дальше соки пополам с водой. Сегодня добавляю апельсины и мандарины. Стараюсь пить их каждые 2,5 часа. Первый и последний соки лимон с грейпфрутом.
Была в спортзале, нагрузка уже почти как на обычном питании. Чувствую себя просто замечательно! И так легко!